Copy of Тренинг "Сборка идентичности"

Главная / Тренинги / Сборка идентичности

Тренинг

Сборка идентичности

Живи без драмы в комфортной и понятной для себя среде, где результаты достигаются легко, понятно и без выгорания

Смотреть программу тренинга

Кому стоит идти на тренинг?

Желает глубинных изменений

Если у тебя включена поисковая активность и ты не знаешь где именно искать. Если ты ищешь ответ на вопрос своей жизни: «Кто Я?»

Чувствует, что «застрял» в жизни

Если ты оказался в той точке, когда жить по старому уже не нравится, а как по новому вообще не понятно и тебя мучает вопрос: «Как жить?»

Ищет баланс между успехом и осознанностью

Ты постоянно во всем сомневаешься. Тебе не хватает поддержки
и уверенности. Ты постоянно задаешься вопросом: «Могу ли Я?»

Устал от поверхностных тренингов

Ты постоянно сравниваешь себя с другими. Критикуешь и ругаешь себя. Ты уверен(а) в том, что именно ты не достоин(на) лучшего.

Устал от непонятных духовных практик

Ты постоянно попадаешь в токсичные коммуникации. Ты не умеешь говорить «НЕТ». Ты боишься заявить о том,
как с тобой нельзя, а как можно.

Хочет системных изменений, а не временных решений

У тебя нет ясности в жизненных целях. Ты постоянно плаваешь
на финансовых качелях: «То густо,
то пусто». У тебя нет системы.

Смотреть программу тренинга

Программа тренинга

Длительность:

2

дня

1 день: 21.06.2025 2 день: 22.06.2025

Дата:

Место:

г. Москва, ул. Большая Юшаньская 1А,
Тренинговый зал №4

Формат – оффлайн

1 день

Время – 10:00-19:00

Сборка Идентичности

Синтез науки и осознанности.
4 кита метода: НЛП, коучинг, психология, духовные практики.

10:00 — 11:30

11:30 — 12:30

«Точка сборки» (синтез дыхательных техник и эриксоновского гипноза).
Техника «Я - это...» (НЛП + коучинг + Юнг) 16 ассоциаций.
Мои теневые стороны, ведущие архетипы.
Практика: «Объятие дракона» — принятие своих «неудобных» качеств.

Карта реальности

Гигиена

Как на нас влияет информационный шум.
Ментальная и энергетическая гигиена.
Дыхательная техника «4-7-8».
Позиция наблюдателя.

12:30 — 13:00

13:45 — 15:20

Настрой и настройка.
Якорение по НЛП (визуальный, аудиальный, кинестетический).
Техника НЛП «Я - достаточная». Якорь на состояние.
Техника «Хранилище сил» (эриксоновский подход).

Ресурсное состояние

Экология решений

Причинно-следственные связи.
Быстрые и долгие результаты.
Техника «Круги последствий»(коучинг + духовные принципы):Как выбор влияет. на здоровье/отношения/финансы, Практика «Диалог с будущим собой».

15:20 — 16:00

16:00 — 17:00

«Принятие и благодарность».
Даосский подход: «Проблема – это точка роста».
Техника «Как я саботирую свою силу». (Коучинг - кейс - разбор).

Обуславливание и давление

Женское состояние

Разбор 3х уровней энергии: жертва, хозяйка, творец. (Психология).
Техника «Взмах» — заменяем образ «Я одна» на «Я выбираю». (НЛП).
Практика: «Внутренняя улыбка» — наполнение тела любовью.
Пирамида логический уровней. Моя миссия/предназначение/мечта. (НЛП).

17:00 — 19:00

По итогу первого дня, вы:

Вы научитесь отделять свои желания от желания других людей. Соберете свою карту реальности и поймёте, что именно вам нужно в ней изменить.

2 день

Время – 10:00-19:00

Из мечты в цель

SMART vs ХСР, как ставить цели, чтобы они достигались (НЛП).
Декартовы координаты, что будет если не сделать.

10:00 — 12:00

12:00 — 13:00

Матрица Эйзенхауэра, планирование и эффективность.
Квандрант страхов, чего на самом деле я боюсь?

Планирование

Перерыв

Обед 60 минут, общение с единомышленниками.

13:00 — 14:00

14:00 — 17:00

Создание «Круга совершенства» (визуализация + НЛП).
Техника «Благодарность будущему» (духовный аспект).

Мастер класс с членом союза художников

Бонус. Инструменты на каждый день

Алгоритм «5 шагов при тревоге» (КПТ + духовные практики).
Спокойное место (НЛП + гипноз).
168 часов + колесо баланса из 12 сфер (НЛП + коучинг).
Формула Бекхарта.

17:00 — 18:30

18:30 — 19:00

Обратная связь, вопросы, обмен контактами и пользой.

Завершение

По итогу второго дня, вы:

Вы получите цель своей жизни и узнаете как ее достичь. Вы создадите свою картину мира. Научитесь выстраивать границы. Увидите где от вас хотят больше, чем вы можете дать.

Главный результат тренинга:

После прохождения тренинга вам больше не нужно выбирать, каким быть.
Вы получите научно-обоснованные инструменты для реализации себя в материальном мире и духовные практики для гармонизации и стабилизации своего внутреннего состояния.
Вы перестанете быть бесконечным спасателям и начнете спасать себя.

Вы унесете с собой:

Четкий план действий на 3-6 месяцев;

Более 20 рабочих инструментов для повседневной жизни;

Понимание своего предназначения/цели;

Навык быстрого восстановления ресурсов;

Умение принимать решения без сомнений;

Картину вашего круга совершенства, написанную вами лично;